Às vezes, a simples ideia de dizer "não" pode nos gerar desconforto, emoções como ansiedade e preocupação. E esse receio de ter que...

Eu estou aqui para te proteger do fracasso e da desaprovação. Acredito que, se você se esforçar o máximo possível e buscar a perfeição em...

Essa afirmação pode parecer assustadora ou até mesmo desanimadora à primeira vista, mas na realidade, é libertadora. É um lembrete gentil...

O quanto você associa o seu valor com base em comparações externas ao invés da sua própria jornada e progresso pessoal? É natural...

Nós conhecemos bem um lado do perfeccionismo, que por um bom tempo foi apontado como um defeito positivo, principalmente nas entrevistas...