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Como estabelecer limites saudáveis?
Você já se pegou desejando ter mais tempo para si mesmo? Aquela sensação de estar constantemente disponÃvel para todos, mas nunca para si...
Jessica Ferreira Vieira de Lacerda
19 de dez. de 20233 min de leitura
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Se o perfeccionismo pudesse falar, ele expressaria algo como:
Eu estou aqui para te proteger do fracasso e da desaprovação. Acredito que, se você se esforçar o máximo possÃvel e buscar a perfeição em...
Jessica Ferreira Vieira de Lacerda
25 de jul. de 20232 min de leitura
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Quando a insegurança nos impede de ver o nosso verdadeiro valor
É essencial entender que a insegurança é uma emoção humana, comum a todos, em maior ou menor grau. Afinal, somos seres em constante...
Jessica Ferreira Vieira de Lacerda
25 de jul. de 20232 min de leitura
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O que eu posso fazer por mim?
Talvez você não tenha falado a coisa certa em algum momento como sempre espera que fale, ou talvez algo não saiu como esperava ou você...
Jessica Ferreira Vieira de Lacerda
27 de jan. de 20232 min de leitura
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