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Tem interesse em começar Psicoterapia? Considere esse pontos:
Começar terapia é um dos passos mais significativos que podemos dar em direção ao nosso autocuidado e bem-estar. Às vezes esse primeiro...
Jessica Ferreira Vieira de Lacerda
21 de dez. de 20233 min de leitura


Como funciona a Psicoterapia com foco na Terapia Cognitivo Comportamental
A Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC) é uma abordagem da psicologia baseada na ideia de que nossos pensamentos, emoções e...
Jessica Ferreira Vieira de Lacerda
11 de out. de 20233 min de leitura


Cultivando saúde mental: um compromisso com o seu bem estar
Hoje, 10 de Outubro celebramos o Dia Mundial da Saúde Mental, uma oportunidade para refletirmos sobre a importância de cuidar da nossa...
Jessica Ferreira Vieira de Lacerda
10 de out. de 20232 min de leitura


Talvez Você Deva Conversar com Alguém (dica de leitura)
"Talvez Você Precise Conversar com Alguém" é um livro escrito pela psicoterapeuta Lori Gottlieb. Publicado em 2019, oferece uma visão do...
Jessica Ferreira Vieira de Lacerda
6 de set. de 20233 min de leitura


O que é e como funciona a Terapia de Aceitação e Compromisso?
A Terapia de Aceitação e Compromisso (em inglês, Acceptance and Commitment Therapy - ACT) é uma abordagem psicoterapêutica que faz parte...
Jessica Ferreira Vieira de Lacerda
16 de ago. de 20233 min de leitura
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