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Tem interesse em começar Psicoterapia? Considere esse pontos:
Começar terapia é um dos passos mais significativos que podemos dar em direção ao nosso autocuidado e bem-estar. Às vezes esse primeiro...
Jessica Ferreira Vieira de Lacerda
21 de dez. de 20233 min de leitura
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Como funciona a Psicoterapia com foco na Terapia Cognitivo Comportamental
A Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC) é uma abordagem da psicologia baseada na ideia de que nossos pensamentos, emoções e...
Jessica Ferreira Vieira de Lacerda
11 de out. de 20233 min de leitura
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Cultivando saúde mental: um compromisso com o seu bem estar
Hoje, 10 de Outubro celebramos o Dia Mundial da Saúde Mental, uma oportunidade para refletirmos sobre a importância de cuidar da nossa...
Jessica Ferreira Vieira de Lacerda
10 de out. de 20232 min de leitura
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Talvez Você Deva Conversar com Alguém (dica de leitura)
"Talvez Você Precise Conversar com Alguém" é um livro escrito pela psicoterapeuta Lori Gottlieb. Publicado em 2019, oferece uma visão do...
Jessica Ferreira Vieira de Lacerda
6 de set. de 20233 min de leitura
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O que é e como funciona a Terapia de Aceitação e Compromisso?
A Terapia de Aceitação e Compromisso (em inglês, Acceptance and Commitment Therapy - ACT) é uma abordagem psicoterapêutica que faz parte...
Jessica Ferreira Vieira de Lacerda
16 de ago. de 20233 min de leitura
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