Sentir um frio na barriga antes de falar em público, conhecer pessoas novas ou se posicionar em uma reunião é algo comum. O problema começa quando esse medo deixa de ser pontual e passa a organizar escolhas, comportamentos e até a forma como você se enxerga. A ansiedade social não é timidez exagerada. Ela é uma experiência emocional complexa, que envolve medo intenso de avaliação negativa, autocrítica elevada e uma sensação constante de estar “fazendo algo errado” aos olhos dos outros - mesmo...

Vamos entender melhor o que é o TDAH na vida adulta, como ele se manifesta e por que buscar um diagnóstico e tratamento adequados pode fazer toda a diferença na qualidade de vida.

Talvez você até tente. Coloca uma série para assistir, deita no sofá, decide que vai dar uma pausa. Mas, a mente não para. Vem aquela...